スタッフブログ

生活習慣病とストレッチ

2017/03/14

平成29年3月13日~15日にかけて、「全体集会」の中で
第1部「生活習慣病について」協会健保より講師にお越し
頂き、「動脈硬化にならないようバランスの良い食事と
運動の必要性等の講話をいただき、第2部では、健康運動
指導士による、椅子を使ったストレッチ体操をおこなって
います。

 <協会健保様からの講話を真剣に聞いています>

<日頃の運動不足でなかなか思うようにいきません>