Mar 8th, 2018
平成30年3月5日・6日・7日の3日間、講師を お呼びして「ストレッチ体操」を実施しました。 日頃運動不足になりがちな私たちが、手軽にで きる「腰かけストレッチ体操」を全員で行いま した。あまり動かしていない身体にはとてもよ い刺激になりました。 ＜3月5日ストレッチ体操で身体をほぐしています＞
＜3月5日ストレッチ体操風景＞
＜3月6日ストレッチ体操風景＞
＜3月7日ストレッチ体操風景＞
